１月３０日の昼食

 

～献立～

＊ご飯

＊ひりょうずと煮物

＊ちくわとピーマンのごま炒め

＊ほうれん草のおかか和え

＊ささみの吸い物

＊梅酒ゼリー

ひりょうずは豆腐をベースにして作っているので柔らかくて食べやすいですが、

中にキクラゲやにんじんが入っているので歯ごたえもあります。

ちくわとピーマンのごま炒めは、ごま油で炒めているので香りも良いです。

吸い物にはささみが入っていて、一度片栗粉をまぶして茹でているので

食べるときにパサパサしていなくて、のどごしよく食べることが出来ます。

梅酒ゼリーには、みかんの果肉も入っています

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